: باع محام ثري لكنه متعب ومريض كل شيء وغادر إلى الهند. علمه الرهبان أن يكون مسؤولا عن أفعاله ، وأن يتحكم في نفسه ويعيش حياة سعيدة ومنظمة ، ويبقى طويلا وصحيا.
السرد الأصلي نيابة عن المحامي جون. تقسيم الرواية إلى فصول مشروط.
علامة الصحوة
حقق المحامي الرائع جوليان مانتل كل شيء: الاعتراف والاستقرار المادي والرفاهية.
جوليان مانتل - محامي ناجح ، وسيم وخالي من الخوف ، مريض وخيبة أمل في الحياة ، وجد طريقًا للتنوير - أصبح يوغي
كان تحت تصرفها قصر فاخر وفيلا على جزيرة استوائية وطائرة خاصة وفيراري حمراء. كانت سيارة فيراري ذات أهمية خاصة بالنسبة له ، وهي سيارة شرسة جاءت إلى الحياة تحت ذراعيه وجعلت قلبه يطير.
ومع ذلك ، فقد جوليان طعم الحياة: انفصل زواجه ، وتلاشى الاتصال مع والده ، وبدت زيادة الوزن. بسبب الدمار العاطفي والجسدي والروحي ، بدا رجل يبلغ من العمر 53 عامًا وكأنه يبلغ من العمر سبعين عامًا. بعد أن أصيب بنوبة قلبية في مكان العمل ، سمع تحذيرًا من الطبيب: إما العمل أو الحياة. توقف جوليان عن ممارسة القانون ، وباع قصره ، وطائرة ، وفيراري واختفى من وجهة نظر الأصدقاء.
لقاء غامض
بعد بضع سنوات ، ظهر جوليان في مكتب صديقه ، الذي كان طالبًا شابًا في القانون ، والآن محاميًا ساخرًا محنكًا ، جون.
جون - راوي القصص والمحامي والصديق والطالب جوليان
نظر جوليان إلى أكثر من ثلاثين عامًا ، وكان نحيفًا وعضليًا ومليئًا بالطاقة.
كيف يمكن لهذا الرجل العجوز المتعب في غضون بضع سنوات فقط أن يكتسب هذه الحيوية والطاقة؟ ويمكن أن تساعد معرفة جوليان ... على تحسين جودة الحياة واستعادة القدرة على التساؤل حول العالم.
اتضح أن جوليان سافر إلى الهند وأصبح يوغي هندي. أخبر يوغي المصنوع حديثًا جون عن رحلته الشخصية - كيف تمكن من التوقف عن إضاعة الوقت في مطاردة متع غير موجودة والبدء في العيش حياة غنية روحية ومرضية.
أخبر جوليان صديقًا عن لقاء مع يوجي كريشنان ، الذي أخبره عن الحكماء الكبار الذين يعيشون في قرية سيفان في جبال الهيمالايا ، والتي أصبحت واحة البصيرة. اكتشف هؤلاء الرهبان المبادئ والتقنيات الأبدية التي يمكن أن تكشف تمامًا عن إمكانيات عقل الشخص وروحه وجسده. لكن لم يره أحد من قبل ولا يعرف بالضبط أين يعيشون. حتى المتسلقين ذوي الخبرة كانوا عاجزين ضد الانهيارات الأرضية الجبلية والانهيارات الثلجية.
ومع ذلك ، وجد جوليان ، بفضل تصميمه ، رئيس المجتمع وأكبر حكيم يوغي رامان ، على الرغم من أنه اضطر إلى قضاء سبعة أيام في الرحلة.
يوجي رامان - رئيس المجتمع المغلق لأبناء الحكماء في سيفانا ، القديم والحكيم للغاية
وافق الحكيم على تعليم جوليان المبادئ والتقاليد التي مر بها الأسلاف لهم عبر العصور. ولكن بشرط واحد فقط: العودة إلى الغرب ، سيتعين على جوليان مشاركة هذه المعرفة مع كل شخص يلتقي به في طريقه.
بدأ جوليان يعلم جون كما وعد به يوغا رامان. طلب من صديق تطبيق هذه المعرفة باستمرار لمدة شهر واحد. فهي موجودة منذ آلاف السنين. هم يعملون.
الحديقة الأكثر غرابة والفن القديم للتوجيه الذاتي
المبادئ القديمة الهامة التي يمكن للجميع تطبيقها للعيش لفترة أطول والبقاء أصغر سنا هي مسؤولية أفعالهم وقوتهم على أنفسهم.
يعتمد نظام سيفانا على سبع فضائل أساسية ، موضحة في المثل.
تخيل حديقة رائعة مليئة بالزهور غير المسبوقة. في وسط الحديقة منارة حمراء من ستة طوابق.فجأة يفتح باب المنارة ويخرج منها مصارع السومو بارتفاع ثلاثة أمتار ويزن نصف طن.
متوجها إلى وسط الحديقة ، يجد المصارع ساعة توقيت ذهبية موجودة هناك لسنوات عديدة ، تلتقطها ، تسقط على الأرض وتفقد الوعي. عندما بدأ يبدو أن المصارع مات ، يستيقظ - استيقظ من رائحة الورود الصفراء التي تنمو في مكان قريب. مع قوة متجددة ، يقفز المصارع إلى قدميه ويرى مسارًا متعرجًا طويلًا مليئًا بالماس. مصارع مندهش يخطو على هذا الطريق ، ويقوده إلى طريق الفرح الدائم والنعيم الأبدي.
يعلمنا هذا المثل الغريب أن نلاحظ جمال الأشياء العادية ، والشعور بالسلام العميق والصفاء الداخلي ، واكتساب الطاقة الجسدية والقوة الروحية ، والتحكم في عقلك والتخلص من القلق المستمر. يجسد كل عنصر من العناصر المبدأ الأبدي لحياة كاملة.
فك رموز جوليان إلى صديق مضياف كل عنصر من عناصر المثل.
حديقة - رمز للوعي. الوعي هو خادم رائع ، لكنه سيد رهيب. لإدارة العقل بكفاءة ، تحتاج إلى تعلم التركيز.
تسمى تقنية التحكم الأولى في العقل ، والتي يزيد عمرها عن 4000 عام وردة القلب. تحتاج إلى وردة مقطوفة حديثًا ومكانًا هادئًا. من الضروري التأمل فيه يوميًا.
الطريقة الثانية هي التفكير المعاكس. يعلم أن يستبدل الأفكار المحبطة بأفكار إيجابية.
موجود أيضا البحيرة السريةالتي تنص على أنه بمساعدة الصور الإيجابية ، نؤثر على الوعي الذي يجذب كل ما نتمناه في الحياة. استيقظ حكماء سيفانا في الرابعة صباحًا وذهب إلى البحيرة بمياه زرقاء. لقد نظروا عميقًا في البحيرة الساكنة وتخيلوا أن أحلامهم أصبحت حقيقة.
سر السعادة - اكتشف ما تحب فعله حقًا ، واعط كل قوتك لهذا الاحتلال. مصدر السعادة هو الإنجاز.
هدف الحياة الرئيسي
منارة - الغرض من الحياة (دارما) والمهمة البطولية.
الغرض من الحياة هو الحياة مع الغرض. عندما تدرك الخطوط والمهام التوجيهية الخاصة بك ، يتم إطلاق الطاقة الإبداعية. الأهداف لا تعني فقط المادية والمادية ، ولكن أيضا الروحية. يجب تدوين أهم الأهداف - حتى يفهم الوعي أنها أكثر أهمية من جميع الأهداف الأخرى.
طوال القصة ، استمع جون إلى صديقه بكل سرور وحماس. سرعان ما أراد أن يعرف عنه طريقة من خمس خطوات لتحقيق أهدافك من الحكماء.
تحدث يوجي جوليان عن الطريقة:
- أدرك النتيجة النهائية بوضوح.
- استخدم الضغط الإيجابي لصالحك. على سبيل المثال ، وعد عام.
- تحديد الإطار الزمني للهدف.
- ابدأ كتاب الرغبات واكتب أحلامك وأهدافك ورغباتك فيه. الطريقة الأكثر فعالية هي تقسيم الكتاب إلى مجالات الحياة ، وكذلك وضع صور لما تريد هناك. من المهم أن ننظر إليها كل يوم.
- القاعدة السحرية للواحد والعشرون هي استبدال العادات السيئة بالعادات الجيدة. لإصلاح العادات الجديدة ، يجب أن تقوم بوعي بالأفعال اللازمة يوميًا لليوم الحادي والعشرين.
ثم أخبرني جوليان ذلك مقاتل يرمز في المثل على طريقة كايزن - تحسين وعي المرء وجسده وروحه. لكي يفهم جون ، أوضح جوليان أنه من الضروري تحديد نقاط ضعفه والتوجه إليها ؛ افعل ما تخاف.
الحدود الوحيدة في حياتك هي تلك التي تحددها لنفسك.
لممارسة فن كايزن ، تحتاج إلى استخدام طقوس Ten Sparkling Life:
- طقوس الوحدة.
- طقوس الكمال الجسدي.
- طقوس طعام صحي.
- طقوس الغمر بالمعرفة. قراءة ما لا يقل عن 30 الحد الأدنى يوميًا.
- طقوس التصوير الذاتي. في المساء ، اكتب إنجازاتك.
- طقوس الصحوة المبكرة.
- طقوس الموسيقى.
- طقوس الكلمة المنطوقة. استخدم العبارات (التأكيدات).
- طقوس متناغم الطابع. تسترشد بإملاءات قلبك.
- طقوس البساطة. إعفاء من السباق نحو الأفضل.
قال جوليان ذلك كابل وردي على ورك المصارع - قوة الإرادة. بدون التكرار اليومي المنضبط للطقوس والتقنيات في حياة جون ، لن يتغير شيء.
السر الأبدي للسعادة الدائمة
أخبر جوليان صديقًا عن آخر عناصر هذا المثل ، واستمرارًا في الكشف عن أسرار النعيم.
ساعة توقيت ذهبية في يد مقاتل - زمن. يساوي الجميع. يحتاج جون إلى التوقف عن التصرف وكأنه أمامه خمسمائة عام. الوقت لا ينتظر. هناك أوقات في الحياة يريد فيها الآخرون "سرقة" الوقت ، ومن ثم من المهم منع ذلك. لا حاجة لتأجيل القرارات والإجراءات لوقت لاحق. وأيضًا يجب ألا "تقتل الوقت" أبدًا - فهذا مورد لا غنى عنه.
طريق مرصع بالماس - هذه هي الفضيلة الأخيرة ، القدرة على العيش في الوقت الحاضر. تحتاج إلى "العيش في الوقت الحاضر". مثل اليوم هو اليوم الأخير. استمتع بابتسامات أطفالك ولا تغير حياتك الشخصية إلى إنجازات مهنية.
ومع ذلك ، فإن العنصر الرئيسي للحديقة هو الورود الصفراء الطازجة - مساهمة في حياة الآخرين. الراهب الذي باع فيراري مقتنع بأننا جئنا إلى هذا العالم لسبب خاص واحد - لتحقيق مصيرنا. ومهمة كل الناس بدون استثناء هي خدمة الآخرين. لأن هذه هي الطريقة الوحيدة للوصول إلى الشعور بالسعادة والفرح والنعيم.
ويستند الرواية على ترجمة K. Vronsky.
